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  2024-04-22

  水果和蔬菜营养特点 安全食用果蔬_蔬菜和水果的营养价值各有特点

  　有人认为，吃够了蔬菜就可以不吃水果，专家指出这完全是误区，蔬菜和水果的营养价值各有特点，绝对不能相互替代。　　中国营养学会常务副理事长翟凤英研究员透露，根据调查，我国城乡居民平均每日水果摄入量仅为45克，与每日所需的200～400克水果差...

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  2024-04-22

  米乐m6官网登录入口福建最大现代化农产品智慧物流园开业 全国果蔬不断档米乐m6

  　越南的白心火龙果、老挝的西瓜米乐m6官网登录入口、泰国的榴莲、广西的沃柑……20日，福州现代物流城首个专业市场——中国（连江）海峡国际农产品物流园开业，打造全省最大现代化农产品智慧物流园，吸引一众客商前来，丰富市民“菜篮子”“果盘子”。　...

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  2024-04-22

  米乐m6官网登录入口夏季养生食谱蔬果

  　夏季适合吃的蔬菜：1. 苦瓜：具有清热泻火、滋补肝经、清肝明目的功效，富含膳食纤维和维生素C，能提高免疫力，抑制自由基对身体的伤害。2. 黄瓜：祛暑清热、生津止渴、补充水分，促进胃肠道蠕动，预防便秘，开胃健脾，促进食欲。3. 西红柿：富含...

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  2024-04-21

  质优价低 绿色蔬菜最受青睐

  　天气炎热，不管是生活压力带来的影响，还是炎热天气带来的影响，都会让一些人没有食欲，因此，大部分市民都喜欢吃一些时令瓜果蔬菜。22日，记者走访市场了解到，发现许多夏季时令蔬菜已经大量上市，而这些时令蔬菜的价格也很实惠。文/图 记者 谭瑞华　...

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  2024-04-21

  米乐m6水果蔬菜大全doc

  　当季蔬菜 1 月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2 月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3 月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4 月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 5 月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄...